【智慧锦城】秋分时节·智慧锦城提示您添衣保暖，共赴秋日好时光
暑退转爽凉，共赴秋日好时光

秋分

“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”

秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。

一转眼已经到了秋分时节

天气转凉

注意添衣保暖

/秋高气爽，一年好景正当时/

若论一年四季轮转

自夏入冬，秋季正处其中

而秋分这个月

杏叶渐黄，桂花满庭

天清气朗，足令人心怡

人是万物之灵长

对岁月的感知更为深刻

秋季渐渐袭来的困顿和凉意

让人自觉地应时景而调养生息

/风轻露冷，秋收秋敛重滋养/

进  食

秋燥养阴，甜枣满仓，石榴清肺，红柿当季

秋天上市的果蔬品种花色多样

其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂

苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等

都是此时调养佐餐的胜品

作  息

秋分之后，要养成早睡早起的好习惯

哪怕比以往早10，也是进步

尤其是女性朋友，更要注意早睡早起

夜愈深，寒气愈重，很容易入侵体内

给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病

/均分昼夜，不觉初秋夜渐长/

秋分处于美好事物的中间点

然都市人，忙于奔波，却少有对季节的感知

一个拥有四季感的家，就显得更为弥足珍贵了

许是园林里那染红的枫叶、盛放的金菊

让人在闲暇时还能接近几分秋色

秋分时节

天气转凉

金风秋分，自此夜长梦丰

秋日却已无多了

渐凉的日子里，智慧锦城愿你身体健康

共赴白日好光景，夜有好梦能入眠

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