【国色天襄】炎炎夏日,如何做一名合格的吃瓜群众

2018-07-12本地新闻

炙热的阳光烘烤着大地 我们终于 说到吃瓜,夏天最幸福的事 用勺子挖开西瓜最中间那一块 每一口都无比满足 今天小襄就给大家介绍几种适合夏天吃的瓜

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【国色天襄】炎炎夏日,如何做一名合格的吃瓜群众

2018-07-12 11:06:24 /xiangyang /本地新闻


热浪伴着蝉鸣

炙热的阳光烘烤着大地

酷暑难挡的盛夏来了


我们终于

可以名正言顺的做一名“吃瓜群众”了


说到吃瓜,夏天最幸福的事

大概就是吹着空调

用勺子挖开西瓜最中间那一块

不用担心果汁会撒一地

每一口都无比满足


其实除了西瓜,夏天吃瓜还大有讲究

今天小襄就给大家介绍几种适合夏天吃的瓜

让我们一起做个合格的“吃瓜群众”吧


西瓜丨利湿第一瓜


红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素

能加速受损肌肤复原

含有丰富的钾,能帮助调节神经,放松肌肉


苦瓜丨去火第一瓜



清热降火,帮助消炎退热、清心明目

有利于健脾开胃,增长胃口,增进食欲

富含维生素C,提高抵抗力,预防坏血病


黄瓜丨补水第一瓜



含水量高达96.7%,是夏季补水的最佳食物

富含多种维生素和矿物质,帮助护肤

水分多,热量低,预防便秘,有益减肥



冬瓜丨益寿第一瓜



高钾低钠型蔬菜,消肿利尿、防止中暑

富含氨基酸和膳食纤维,有助于

降低胆固醇、降血脂,预防动脉粥样硬化


丝瓜丨养颜第一瓜


含水量与维生素c含量都很高的食物

夏季吃丝瓜具有清热化痰、凉血解毒

解暑除烦、通经活络的功效


温馨提示


但是小襄还要提醒各位小伙伴的是

整日待在空调房里吃瓜也不利于健康

合理的室外活动是很有必要的



而此时,一处园林绿境就显得尤为必要了

幸好,国色天襄的小伙伴们无需艳羡他人

因为臻美成熟的苏杭园林就在您的楼下


清晨


在浓盛绿荫的呵护下

这里是您慢跑健身、跳操舞剑的晨练地

微风带着草木的清香,朝气蓬勃的一天开始了


午后


湖风裹挟着湿润的气息扑面而来

约4000㎡天襄湖畔亭廊是您乘荫纳凉好去处

品味下午茶,聊聊天,还您一个清凉的休闲午后

傍晚


万家灯火与湖光交相辉映

这里是您与家人茶余饭后的散步场

看朗朗月色和点点繁星,与爱人互诉心声



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